NMNを飲み始めて三か月がたちました。

今年の目標の一つに、アンチエイジングを掲げているレンゾーでございます。
アンチエイジングの一環で『NMN（ニコチンアミド モノクレオチド　Nicotinamide MoNoncleotide）』というものを飲んでいます。

僕が飲んでいるのは、eLife社製のNMN。
毎日、NMNを600mgとNMNの吸収をよくするレスベラトロールが750mg入った錠剤を摂取しています。
タイミングは、早朝のすきっ腹に。
胃で溶かすよりも、腸でカプセルを溶かした方がいいらしいので胃に何も入っていない状態で先にサプリを飲んでいるわけです。

毎朝のルーティーンに組み込んでいるので飲み忘れは今のところなし。
三か月の成果はどれほどのものなのか！？ちょっとレビューしてみたいと思います。

体調はどう変化した？

正直、分かりません。
悪くはなっていないと思うけど、良くなったか？
といわれると、うーんどうだろう？
亜鉛やビタミンCも入っているので、その辺りの即効性で元気ってのはあるかもしれない。

結論

これは、年単位で続けていかないと効果が分からないのかもしれない
未接種の自分の比較できれば最高なんだけどな～

身体に不調が出ない限り続けてみようと思います。