日記 湿度の高さが体力を奪う・・・ 2023年7月5日 renren フルフルライフ 大雨が降った翌日。 曇り空ながらも雨の気配はなし！ 時間が経つにつれて、晴れ間も見えてきて・・・ ・・・暑っついなぁ！ 気温が高いだけなら気持ちいい場合もあるけれど、合 …
日記 今日は身体が軽い！最後にアルコールを入れて・・・ 2023年6月29日 renren フルフルライフ 今日は身体の調子がすこぶる良いです。 こんな日は、年に数日あったりなかったり。 調子が良すぎるので、ジムで5kmランのラスト500mを時 …
日記 集中するのも、食べるのも、寝るのにも、体力が必要 2023年2月1日 renren フルフルライフ 年齢を重ねるにつれ、体力の大切さを実感しております。 一日を活動するうえで、どんなことにも体力が必要なんだなーって。 一日の活動 …
