サプリ飲みすぎ？一商品ずつ止めて、身体への影響を検証【EPA×DHA＋ナットウキナーゼ】

健康用にサプリを色々服用しております。
あれもいい、これも良さそうだと、気が付けば最近、サプリを飲みすぎな気が・・・

本当に効果が出ているのかも怪しいし、少しずつサプリを止めてみることにしました。
これで、身体に変化が無いなら止めても問題ないし、
良くない変化が出たなら再開すればいい。

一気に全部止めちゃうと、どれがどの効果か分からなくなっちゃうので一商品ずつ止めてみるのだ。
そして、今回止めてみた商品がこちらデュアナチュラの『EPA×DHA＋ナットウキナーゼ』。
EPAやDHA目的で飲み始めたんだけれど、その効果はいかに・・・

サプリを止めて・・・

便秘気味＆おならの臭いが臭くなった。
特に便秘気味ってのが嫌だなぁ
毎朝少量でも快便だったのに・・・

それがサプリが無くなっただけで止まってしまうとは・・・
EPA、DHA目的で飲んでいたけど、一番体に影響があったのはナットウキナーゼだったってオチ。

よし、このサプリは復活させよう。