日記 腸腰筋が痛んで体調不良。別の筋肉をほぐして根本解決だ 2022年4月9日 renren フルフルライフ 太ももの前が原因不明の筋肉痛になりました。 筋トレもなみもしていないのに、かなり強度の強い筋肉痛。 それと同時に、腸腰筋と呼ばれる筋肉群 …