日記 排便効率？朝から一リットルの水を飲む！ 2022年9月19日 renren フルフルライフ 最近、便の出が悪いです。 便秘という訳ではなく、毎朝出ているのですが、ちょっとしか出ず、毎日お腹に残っているような状況。 で、一週間周期で大量に排泄するタイミングが出てくるんで …
