日記 ストレッチはピンポイントにコリへ利くものを！ 2023年5月11日 renren フルフルライフ せ、背中がツライ。 背中のコリ？張り？がツライ・・・ ストレッチを受けても良くなるのは一時的なもの。 自分でストレッチをしても痛みが抜けきらず、 姿勢を直しても症状が軽くな …
日記 からだめっちゃだるい。強い体に憧れる 2022年9月14日 renren フルフルライフ うぅぅ・・・キャンプに登山。遊びすぎて無茶苦茶身体が怠い・・・ 身体が怠く、お腹の調子も悪くなってしまい、食事も満足に摂れない。 身体の影響が精神にも出ていて、一日ローテンショ …
日記 疲れが取れない日ほど仕事があると助かるという話 2022年6月2日 renren フルフルライフ 朝起きるとどうも身体が怠い・・・ そして眠たい・・・ 睡眠時間的には寝不足ってことじゃなさそうだけれど強烈に怠い。そんな日ってあるよね。 …
