日記 ビタミンDを摂取して免疫力強化！？ 2023年11月14日 renren フルフルライフ 最近、ビタミンDのサプリを摂取するようにしています。 というのも、ビタミンDっていうのは、食事から摂取することの他に、日光を浴びることで体内で生成されていきます。 夏場でも約3 …
日記 日光浴をしよう！ 2023年3月15日 renren フルフルライフ 休日の昼食を自宅でとる。 普段には無い、のんびりとした空気が漂うリビング。 カーテン越しからは春の陽光が届くのであった－－－。 そして、僕はヨギボーをカーテンの向こう側に …
