日記 睡眠時、靴下を履いて寝ることの害と裸足のススメ！ 2019年4月13日 renren フルフルライフ 中学生の頃、年中はだしで過ごしていた同級生T君が居た。 上履きに裸足。 運動靴に裸足。 中学生の頃なんて周りに合わせてナンボ。 …
日記 どうやれば睡眠の質（ノンレム睡眠の量）を上げられるのか？ 2018年12月6日 renren フルフルライフ ニートなので、目覚まし時計をセットしないで寝ているレンゾーです。 目が覚めたタイミングで起きるのが自分の一番いい睡眠時間なんだよ！ 僕の …
