日記 今年最後のドクターストレッチ 2023年12月30日 renren フルフルライフ 今年最後のドクターストレッチ。 ここ最近の筋トレは、筋肉の伸びを意識して筋トレをしているせいか、背中の張り感がかなり緩和してきてるのよね〜 トレーナーもそれを感じ取ってくれ …
日記 寒さで左手の小指、薬指が痛む。原因は一体？ 2023年1月24日 renren フルフルライフ 一月も下旬、温かい日が続くな―やったぜ！ なんて思っていたら、一気に季節通りの天気になって数日。 バイク通勤はほんとしんどい季節です。 さらに、節電で暖房弱めのちょっと肌 …
日記 仕事内容が変わり、Drストレッチの痛む箇所も変わってきた話 2023年1月5日 renren フルフルライフ 仕事内容がかなり変わり、仕事の強度とデスクワークの頻度が上がりました。 その結果、ジムに行く頻度が週５，６だったのが、週２に減り、姿勢の悪 …
日記 両親のクリスマスプレゼントにドクターストレッチを 2022年12月25日 renren フルフルライフ 本日ドクターストレッチの日。 両親には健康でいて欲しいという会話の流れになった。 ドクターストレッチに通って欲しいのになーって常々思って …
