怠いな～とか眠いな～、やる気がでないな～なんて事、往々にしてあると思います。
そういう時って、ごろごろしててもやる気が戻ることは無く、時間だけが無駄に過ぎて行っちゃいますよね。
で、いよいよ時間が無くなって（僕の場合は、休日が終わりに近づいて）、
「なんて無駄な時間を過ごしたんだろう・・・」
って、自己嫌悪してしまうのです。
僕は自分に甘々なので、自分の人生をよりよくするため。
ってのは分かっていても、急ぎじゃないことに対して中々やる気を起こすことができません。
そんな自分にカツを入れる方法を自分なりに編み出しましたので紹介させてください。
前提
心がやる気になっていないときは、無理矢理身体を動かすことで心も引っ張られてやる気になる。
そんなのは重々承知だけれど、身体を起き上がらせることすら面倒臭い。という状態の時。
何となく寝ころんでしまって、そのまま活動できないとか、身体を動かさなくても心を少し前向きにする方法です。
短いゲームを行う
上記のような状態の時に僕が行うのは、スマホでパズルゲームを行います。
それも、ワンゲーム、５～１０分ぐらいで終わるもので、戦績が蓄積しないもの。
戦績が蓄積したり、ストーリー性のあるものだとだらだら遊んでしまうからね。
そんな条件を満たすもので僕が好きなゲームは、『フリーセル』。
手戻り無しで、勝率は100%。
適当にやると詰むので、ほどよく頭を使ってワンゲームこなすと、思考が活発になり、少しやる気が出てきます。
そうすれば、寝転がっている身体を起こす元気も出るわけで、後はトイレに行くなり、水分をとるなりして、
机やパソコンに向かえば何かしら活動できるようになるでしょう。
僕のオススメは、トランプスタジアムのフリーセル
https://playingcards.jp/solitaire/freecell/
トランプスタジアムは、他にも色んなトランプゲームを取り揃えているので、自分にあった覚醒ゲームを見つけるといいよ！
その時は、決してIDを作らないこと。
作っちゃうと、IDを育てようをしてしまうからね。
動画視聴は危険
逆にずーっとだらだらしてしまうのが動画視聴。
惰性で見ているので何を見たかもなーんも覚えていない。
この習慣だけはなるべく止めないとだなぁ
なので、自宅にいるときはなるべくイヤホンを付けないようにしているのであった。
