仕事の忙しさで変わっていく生活スタイル

今月は、日曜日以外は、仕事が忙しく、家に帰っては寝るだけの生活をしています。
確保すべき最優先は睡眠時間！
毎日最低でも七時間は寝るようにしています。

そうなると、今まで行っていたルーティーンも変えざるをえないわけで・・・

変わってしまったもの

ほぼ毎日行っていたジムも回数が減ってしまった。
運動しなくても、がっつりストレッチするだけでかなりリフレッシュできていたのに。

行けるのは、土日のみ。
そこでがっつり運動してストレス発散だ！

こちらも平日の仕事帰りに行っていたけど無理になったので土日のどちらかになる予定。
現在は、土曜日も仕事なので日曜日に予約している。
そうすると、休みの日の半日が潰れちゃうんだよねぇ

漫画立ち読みして、お菓子買って帰るのが楽しみだったのに・・・
新しい職場になってから一度もコンビニに寄ってない。
寄るぐらいなら早く家に帰って眠りたい・・・

接種カロリーが著しく減った。
間食は元からしないので、お菓子をつまむこともなく、一食の摂取量が減ってしまったのだ。

特に夜、就寝一時間前とかに食べるのでそこまで満腹にしなくてもいいのでほんと食事量が少しになってしまった。
痩せすぎないといいけれど・・・

昔はストレス感じたら爆食に走る傾向があったのになぁ

ちょっとしたスキマ時間に読んでいた漫画アプリ。
これも読めなくなった。
本当に読みたい作品じゃないと、時間を作って読もうとは思わないものなんだなぁ・・・

せっかく学習し始めたので、何とか弾いてる。
一日10分だけでも弾けば技術は後退しないはず・・・

そんな訳で、生活様式がガラリと変わっております。
前の緩い生活が懐かしい・・・

前も似たような生活をしたことがあったので免疫ができているのか、耐えられている。
客観的にみると、かなりの稼働だけれど、ストレス値はちょい高くらい。
人間の精神構造って不思議だなぁ。

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