日記 無性にアルコールが飲みたい。翌朝、後悔 2023年10月11日 renren フルフルライフ 年に数度、無性にアルコールを摂取したくなる日があります。 それは、その日の体調とかストレスとかが原因の飲酒・・・ よくない飲酒ですね～これは。 そもそも、一人晩酌は後悔の元な …
日記 ストレスから解放された日。一気に怠さが全身を襲う！ 2023年4月4日 renren フルフルライフ ようやく、プロジェクトもひと段落。 多大なストレスから解放された日・・・ これから色々はっちゃけるぜ！ なんて思っていたのに・・・ …
日記 布団が臭い、ストレス性の汗が臭う？ 2023年3月22日 renren フルフルライフ ここ最近、布団のシーツが異常に汗臭いです。 しかも、今まで出したことの無いような変な臭い。 な、なんじゃこれ？ 考えられる変化は、仕事のストレスくらい。 ・・・お前、な …
日記 ストレスで色々と不調が出てきている 2023年3月8日 renren フルフルライフ ストレスが身体を蝕んでいく。 僕の場合は、仕事のストレス。 仕事が変わって、早三か月。 慣れて来たけれど、上手くいかない。 色々試してみるんだけれど、上手くいかない。 …
日記 仕事の忙しさで変わっていく生活スタイル 2022年12月16日 renren フルフルライフ 今月は、日曜日以外は、仕事が忙しく、家に帰っては寝るだけの生活をしています。 確保すべき最優先は睡眠時間！ 毎日最低でも七時間は寝るようにしています。 そうなると、今まで …
日記 自然の中に一時間いるだけでストレスが発散される？ 2022年9月24日 renren フルフルライフ 僕はどうやら登山をすると一週間は良い気持ちで過ごせるということが分かってきました。 どうやら、”山に登る”というより”自然に触れる”という …
日記 肌のふれあいでストレス低下。好感度が低い時はハグよりセルフタッチ 2021年12月14日 renren フルフルライフ 好きな人とのハグがストレスを低下させることをしっていますか？ 僕は世の中のかわいこちゃんのことをみんな愛しているので簡単にストレスを低下さ …
日記 秋も深まり朝が寒くて犬の散歩がツライ季節に 2021年10月21日 renren フルフルライフ 秋が深まり、朝晩が涼しいから肌寒い、明確に寒いに移行してまいりました。 それは早朝、犬の散歩に出発するのがとても億劫になってくる季節なのです。 ただでさえ日の出が遅くなり、 …
日記 『経験』は遺伝する？ストレスが子どもに与える影響とは？ 2021年6月19日 renren フルフルライフ 社会生活でストレスを得た精子は、ストレス耐性の低い遺伝情報を子供に伝える！？ そんな凄まじい研究結果が発表されました。 参考：ナゾロ …
日記 ストレス発散どうしてる？食・酒・運動 2020年10月10日 renren フルフルライフ 人間、というかあらゆる生物は生きているだけでストレスが溜まってしまう存在だと思っています。 その中でも人間は動物と違い時間という認識を持ってしまったため、 現在からのみストレス …
