日記 体重が戻り、筋トレが捗る・・・！ 2023年5月10日 renren フルフルライフ 年末年始が激務で、四か月で体重が四キロほど減りました。 一月で一キログラムの減少。 十か月も続いたら体重十キロ減だよ！凄いダイエット法だぁ！ なお、精神が先に壊れる模様。 …
日記 減った体重を取り戻せ！ハードに筋トレを再開！ 2023年4月7日 renren フルフルライフ 仕事環境が変わり、ストレス元が低減！！ 食事も喉を通るようになったし、睡眠時間も確保できるようになった。 そして・・・平日にもジムに行く時間も確保できるようになったのだ！！ …
