日記 集中するのも、食べるのも、寝るのにも、体力が必要 2023年2月1日 renren フルフルライフ 年齢を重ねるにつれ、体力の大切さを実感しております。 一日を活動するうえで、どんなことにも体力が必要なんだなーって。 一日の活動 …
日記 身体の健康と心の健康はどちらが先なのだろう？ 2022年7月17日 renren フルフルライフ ここ数日、お腹の調子と膝の痛みとで身体の調子が悪い状態でした。 身体の調子が悪いと、心の調子も不調に引っ張られる訳で、原因不明の頭痛に見舞われたりと散々でした。 ここ数日の …
日記 体調不良になる理由は精神的な理由 2021年10月6日 renren フルフルライフ ううっ、仕事を休みはしなかったけど、二日間風邪を引いてしまった・・・ 初日、朝から身体がだるいな～（まだ元気） 出社後、寒気がしてくる。 昼メシが進まない（この辺りで同僚 …
日記 良く寝た～と思っても、時計を見たら2時間しか寝てなかった。あなたならどうする？ 2021年2月1日 renren フルフルライフ 昨晩は非常に良く寝れました。 朝の目覚めも目覚まし無しでの快適な目覚め！ 時計を見てみると、午前零時を少し過ぎたところ。 ！？まだ …
