日記 始めるのに継続する意思は足かせになることに気が付いた 2023年7月8日 renren フルフルライフ なにか、「これやってみたいな～」とか「楽しそうだな～」って思った時、行動していますか？ 僕は、「やってみたいな～」と思った時に、「でも続け …
日記 年末年始に向けてプライベートの努力について考える 2022年12月22日 renren フルフルライフ 仕事が忙しいというのは、ここ数日本ブログで何回かぼやいております。 しんどくて、ネガティブ気味の記事が増えてしまって良くない良くない。 …
日記 ストレッチ前のストレッチは必要？寝起き強負荷柔軟の悲劇 2020年11月27日 renren フルフルライフ 最近の体作りは、筋トレよりもストレッチに力を入れているレンゾーです。 筋肉をつけるのも大事なんですけどね、怪我防止のために柔軟性も上げてい …
日記 意志薄弱者の筋トレ、身体はまだいけるけど精神力が追い付かない！ 2020年8月31日 renren フルフルライフ どうも、筋トレでなかなか追い込むことができない、精神力ヨワヨワ族代表のレンゾーです。 僕もね、ムキムキマッチョに憧れているんですよ。 …
