疲れが取れない日ほど仕事があると助かるという話

朝起きるとどうも身体が怠い・・・
そして眠たい・・・
睡眠時間的には寝不足ってことじゃなさそうだけれど強烈に怠い。そんな日ってあるよね。

そういう日が休日だと、一日中ゴロゴロしてしまうので、平日で仕事があると大変ありがたいです。
職場に行けばなんとか仕事はできる。
怠さに耐えて一日働けばその分の賃金が手に入る。

家で一日だらだらしているよりよっぽど有意義ってもんよ。

疲労感の正体

上半身の筋トレ。
夏前に身体を鍛えようとして普段やらないような筋トレに挑戦したことが原因。

ドクターストレッチ施術中に相談してみたら、原因が上記だった。
どうやら、筋トレで肩周りや背中の筋肉が固まり、姿勢制御に不具合が発生していたようだ。

なので、上半身の肩周りを重点的に揉んでもらった結果・・・
身体が軽いッ！！
定期的な身体のメンテナンスは必須ですわ～

まとめ：今日も一日頑張った

身体が怠いのに仕事を休まずにこなした自分えらいッ！！
これが風邪気味だったら休んだほうが回復に向かうんだけどね、
身体が怠い程度だったら働いたほうが精神的には有意義ではあると思う。

怠さの原因も判明したし、セルフストレッチをして回復に向かっていくぞ～ッ！！