オーバーワーク筋トレの末路、筋肉断裂瞬間の動画たち

筋トレ系の動画を見ていたら、そのうち筋トレをし過ぎて怪我をした動画たちに出会ってしまった。
骨折の動画は見るのも辛いくらい痛々しいけれど、筋断裂の動画は怖いもの見たさで見てしまうのです。

今回は、youtube上で見つけた筋肉断裂の他、見てられる程度の怪我の動画を集めてみました。
うわぁと思いながらも目を離せない。そんな痛々しい動画たちとなっております。

アキレス腱断裂

ブチン！！って音が凄く痛々しい。
アキレス腱って切れた本人は音がはっきりわかるらしいけど、こんなにも他人に聞こえる音で切れるんだね・・・

大胸筋断裂

音は聞こえないけど、がっつり筋トレしている発達した大胸筋が切れると筋肉がはじけるのがビデオ越しでもよーくわかる。
一瞬の出来事なのにバーベルを支えるパートナーも凄い。

ふくらはぎの筋肉痙攣

通称『こむら返り』。
ふくらはぎの中に寄生虫でも入ったか？と思うようなぐねぐねとした動きをする。
https://youtu.be/GuUCPF_MMaY?t=13

まとめ：オーバーワークは気を付けよう

オーバーワークは気を付けよう！とは言うものの、オーバーワークできるほど根性のない僕です。
ましてや、筋トレで筋断裂するほど追い込むだなんて、僕にはとてもとても・・・

精神力のネジがぶっ飛んでいる人間ができる筋断裂。
筋断裂はしたくないけれど、その精神力は見習いたいと思うのであった。