日記

毎日快便になった!これが野菜と乳酸菌のパワー・・・!!

DHCパーフェクト野菜プレミアム

どうも、最近便通が悪いレンゾーです。

原因ははっきりしていて、ズバリ食生活!野菜不足!!
生活の中でも(生野菜食べてぇ~)と欲求が出るくらいに野菜不足を感じています。

でもさ~、毎日規則正しく野菜を食べるのってなかなか難しいんですよ・・・
じゃ、どうすればいいのか?

そうだね、サプリメントだね。

野菜系サプリメント

DHC
小林製薬
アサヒのデュアナチュラ

国産サプリ会社でも色々選択肢がある。
う~ん、どれにしようか・・・

ま、サムネでネタバレしているんですけどね。

君に決めた!

DHC国産パーフェクト野菜プレミアム

健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。
原料となる野菜は、すべて国産にこだわりました。

さらに、健康によいと話題の[乳酸菌]と[酵母]を、1日あたり1兆個配合しました。
野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にもおすすめです。

パーフェクトな野菜にさらにプレミアム効果まで!(なんのこっちゃ
これが身体に悪いわけがない!

名前のインパクトもさることながら、一番の理由は『乳酸菌』。

レンゾー「『乳酸菌』の噂、聞いたことがあるぞ・・・」
??「しっているのか、レンゾー」

乳酸菌とは?

乳酸菌とは、炭水化物などの糖を消費して乳酸をつくる細菌の総称です。
腸内にすむ細菌のバランスを整えることにより、健康に役立っています。
乳酸菌の種類は多種多様で、腸内を酸性側に傾け腸内の腐敗を抑えたり、腸のぜん動運動を助けて便秘を改善する効果があります。

さらに最近の研究によって、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の低下といったはたらきも知られてきました。
そうしたことから、近年、乳酸菌はプロバイオティクス(腸内細菌のバランスを改善することによって健康によい影響を与える微生物)として注目されています。
乳酸菌で病気の予防や改善を行い、健康づくりに役立てようという動きが進んでいるのです。

大正製薬より

整腸には、食物繊維と乳酸菌。
ここテストに出るぞ!

サプリメントに頼るのは・・・

僕個人としては、なるべくサプリメントに頼らずに食材から栄養を取った方がいいんじゃないかなー
なんて思っています。
そんな思考形態なのでこの年までサプリを敬遠していました。
※その割には、プロテインは常飲している矛盾

しかし、今回、野菜&乳酸菌のサプリを飲んでみると、
体調に変化は特にありませんが、排便に対して劇的な効果が得られました。
・・・プラシーボ(思い込み)効果かもしれませんが。

とにかく、僕はサプリメントに対しての認識を改めなければなりません!
ホントは飲まないで食事からの栄養がいいけど、それが難しい人は適切に飲むのがいい!

でも、色々試しちゃいそー
遠くない未来、毎日何粒も飲むサプリジャンキーへの道が・・・

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