日記

短い間隔で二度目の風邪。寝すぎて眠れない

風邪薬

風邪を引いてしまった。
喉がイガイガするな~っていうのを数日。
葛根湯飲んどけばいいだろ。って思っていたら悪化してしまった。

前回風邪を引いて、一月以内に二度目の風邪。
体調不良になる理由は精神的な理由

こりゃ、よっぽど精神やられちゃってるね。
というのも、同僚女性を食事に誘ってOKもらえたんですよ。
ウキウキして過ごしてたら、「彼氏が駄目って言うから行かない(行けない)」だって。
埋まっていた予定をずらしてお店の予約も完了していたのに・・・うううっ

そんな出来事があった翌日、イガイガしていた喉が本格的な風邪になってしまったのは。

ま、彼氏持ちだったってだけで、嫌われていない(はず)だから。
食事に拒否されるなんて日常茶飯事じゃないか。
もっと色んな人を誘って振られて、この程度では揺れないメンタルを作って行かなくちゃね。

風邪の症状

風邪を引いた二日後、仕事が休みだったので一日休養に充てることに。
喉が辛くて鼻と熱は無いという症状。
僕の場合、毎回喉がやられるんだよね。
ただ、喉の症状は悪化してきて咳が出る状態にまでなってしまった。
咳が出ると周りにウイルスをまき散らしてしまうので早急に治療する必要があるのだ!

眠れない

朝食を食べてから二度寝。ぐっすり寝れて10:00頃に目が覚める。
身体は怠いのだけれど、三度寝が出来ない。
暇なのでスマホでyoutubeを見てしまう。
そうすると目がさえてしまって余計に眠れない悪循環・・・

昼食におかゆを食べて腹ごしらえ。
これで昼寝が出来るかもしれない!
って思って布団に入っても眠れない。
普段なら昼食後なんて睡魔が襲い掛かってくるのに・・・

結局スマホを弄り出してしまうので、少し頭を使おうと、こうやってブログを書き溜めている次第です。
少しでもやっていればね、後が楽だからね。

睡眠薬に頼るのもアリ?

寝ると一気に回復するのにそれができないジレンマ。
風邪ひいても眠れないときは睡眠薬に頼るのもアリかな?
なんて最近は思っています。

問題は、睡眠薬って飲んだことがないのでちょっと怖いことかな・・・
あまりにも快眠過ぎて睡眠薬中毒になっちゃったらどうしよう・・・
なんてネガティヴな考えばかり浮かんでくる。

今回は、咳が出るので外出は控えておこう。
次回に向けて常備しておこうかな~なんて考えています。

あと、健康な時に一度飲んでみてどの程度の効果なのか確認しておかなくちゃ。
だれか、市販のオススメ睡眠薬って教えてくれない?

医薬部外品だったら、『ドリエル』とかでいいのかな?

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