日記

休日堕落論~時間があるからダラダラしてしまうの巻~

休日堕落

みなさん、休みの日と平日の差ってなんですか?

ゆっくり朝が起きれる?
時間に追われることなく過ごせる?
趣味で充実した一日?

・・・わかります。
僕も似たような感じなんです。
けど、やり出すのが遅い。
一日の動作が遅いんです。

平日なら朝完了しているようなことが、
休日だと午前中まるまるかかってしまう・・・

なんなんだこれ?

平日と休日の朝の違い

僕は、平日も休日も起床時間にほとんど差がありません。
なのに、一日のノルマ完了が平日より休日のほうが遅いっていうのは、
とんでもない事実が隠されているはず・・・
朝の動作をまとめてみて、客観的に評価してみます。

平日

朝5時起き。
8:00に家を出るのでそれまでに、
・犬の散歩(5:05)
・朝メシ(6:00)
・朝風呂(6:30)
をこなし、
さらにブログを一記事作成。

休日

朝5時起き。
今日は予定が無いので一日なにしようかな。
・犬の散歩(5:05)
・朝メシ(6:00)
・朝風呂(6:30)
は流れ作業になっているので問題なくこなせる。
この後は、ブログの更新だ。
うーん、今日は休日で時間もあるし、ちょっと動画を見てからにしようかな。
・動画を見る(朝の隙間時間で)

ふ~、リフレッシュできた。
よし、ブログやろう。ゲッ、もう8:00かよ~!?
平日ならブログ書き終わってるじゃん。
まだ一文字も書いて無いじゃん・・・
なんかやる気出ないな~
も少し動画でも見ようかな。

10:00。
うぅぅ・・・これ以上は駄目だ。
充実した休日のためにも、ブログやろ・・・

横で動画を流しながらダラダラとブログを書く。
12:00頃完成!
やった、午前中でやれたぞ!!

原因を究明

こうやって箇条書きにしてみても、原因がさっぱりわからん!
・・・うそです。

動画をダラダラ見て、時間が過ぎて、やる気を失なう。
典型的なダメ人間です。

休日前に予定を立てるマン

僕は、休日に一日を使っての外出が無い場合は、
前日に休日の予定を立てます。
やりたいことを5つくらい箇条書きにして、
「よ~し、明日はこれをこなす充実した一日にするぞ!」
って感じ。
内容はそんなに難しいものではなく、
・ブログ+1記事、
・部屋の掃除、
・書類整理
などなど

テキパキ動けば午前中には全て完了する程度のもので、
作業が完了した精神的な充足感と共にちょっとお高いランチ(昼食と言わずにランチと言わせて)なんかすれば、
その日は一日ハッピーになれるんですよ。

けど、毎回、朝イチの出だしから躓いてしまう。
これじゃいかん・・・

そして、達成できなかったら自己嫌悪が酷いことに・・・

堕落した休日のあと・・・

堕落した土日の二日続いたあとの月曜日を想像してみてください。
何も生産的なことをしていない休日と始まる月曜日(仕事)。
メンタルがズタボロですよ。

充実した休日が生産的な平日を生む。

この循環をモノにしなくては・・・

外出しよう

僕は心が弱いほう弱い方に行く人間なので、
月に何回も休日堕落してしまいます。
連休だったら連続で堕落してしまうこともしばしば。

なので、連休がある場合はどこか一日は、レジャーに出かけるようにしています。

そうすれば、朝は外出のためにテキパキ動く。
一日遊んでリフレッシュ。
更には、ブログのネタにも。
なんて良いことづくめ!
最高ですな!

まとめ:趣味を持とう

休日を充実させるための趣味を持とう!
僕の一日外出は、川で遊んだり、山を登ったり、バイクで遠出したりというアウトドア趣味からくるもの。
インドア趣味で充実した休日をこなせる人は外出する必要なし。

いずれにしても、休日を充実させてくれる趣味を持つべき。
趣味を持って、それを発信すれば仲間ができる。
仲間ができれば、もっと楽しい事ができる。
楽しくなれば、毎日が充実する。

そうすれば、仕事が辛い人でも比較的満足が行く人生になるんじゃないでしょうか?

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