日記 昼飯食べ過ぎて夜までお腹減らない現象 2023年5月12日 renren フルフルライフ 本日、お昼ご飯にお弁当を食べない人が出たので、僕がお弁当を二つ食べるということがありました。 これが本当に腹が膨れまして、食後は動くのが少ししんどいくらいにはお腹が膨れました。 …
日記 体重が戻り、筋トレが捗る・・・！ 2023年5月10日 renren フルフルライフ 年末年始が激務で、四か月で体重が四キロほど減りました。 一月で一キログラムの減少。 十か月も続いたら体重十キロ減だよ！凄いダイエット法だぁ！ なお、精神が先に壊れる模様。 …
日記 食事に一品追加してみよう 2023年4月3日 renren フルフルライフ 最近、外食したときに普段は絶対頼まないであろうものを一品追加してみることにしている。 その理由は、ストレスで減った体重を戻すことと、 新しい刺激を求めてみたという、二点から。 …
日記 店舗で食事か、イートインか。 2023年4月2日 renren フルフルライフ 先日、レイトショーの映画を見る前にイオン内で夕食を摂りました。 平日の19：00過ぎということで、どこで食事を摂っても並ぶことはないでしょう。 店舗かイートインか。 ・・ …
日記 外食（居酒屋）は健康？不健康？ 2022年11月25日 renren フルフルライフ 外食は脂っこいものが多くて高カロリー。 身体に悪いからなるべく自炊しましょう。 なんて風潮があるけれど、一人暮らしで調理場が広くなく、簡単な料理しかつくれない僕は、 自炊 …
日記 【地獄の始まり】タコの需要が高まってきている？よし、養殖だ。 2022年1月9日 renren フルフルライフ 正月料理の酢だこ、美味しかったなぁ～ 赤の発色がまた見事だよね。 たこを酢に漬けると化学反応で赤色に変色するのかね？ ・・・え？あ …
日記 公教育の食育問題。一番手っ取り早い食育は・・・ 2021年11月23日 renren フルフルライフ 食事の好き嫌いや食わず嫌いをする子供が多いようです。 食品ロスを減らすため、食の大切さを知ってもらうために公教育で『食育』に力を入れている …
旅行 こどもサマーキャンプ一泊二日に参加in徳島 2021年7月31日 renren フルフルライフ 僕が徳島にきた理由。 それは、こどもサマーキャンプに参加するため！ 2021徳島旅行まとめはこちら というのもね、子どもの教育に興味が出て来ましてね、 幸い夏休みも …
日記 食う、元気になる。これが真理 2021年1月10日 renren フルフルライフ 僕は小さい頃から食が細い人生を送ってきました。 そのため肥満知らずなのはありがたいのだけれど、 身体は平均体重より軽いガリガリボディ。 22,23歳ころに食べなさ過ぎて栄 …
日記 ストレス発散どうしてる？食・酒・運動 2020年10月10日 renren フルフルライフ 人間、というかあらゆる生物は生きているだけでストレスが溜まってしまう存在だと思っています。 その中でも人間は動物と違い時間という認識を持ってしまったため、 現在からのみストレス …
