日記 足首を捻挫してしまったのだ。 2023年9月2日 renren フルフルライフ 普段、立ち机でパソコン作業をしています。 ずーっと立っていると、ふくらはぎあたりの疲労が溜まってきて、集中力が切れてしまう。 そんな時は、椅子に正座して、限界まで足への血流を止 …
日記 背中の痛みの原因は大胸筋から来ていた！？ 2022年10月8日 renren フルフルライフ 背中にビキッ！っととんでもない痛みが走ってから寝がえりを打つこともしんどかった数日。 毎日寝起きからテンションが低くなってしまい、テンションが低いまま仕事をこなす毎日。 少しず …
日記 飼いネコが怪我。喧嘩か？事故か？ 2022年7月23日 renren フルフルライフ 我が家のとってもかわいいメス猫ちゃんが体調不良で三日三晩の断食を決行。 様子を見て見ると、どうやら怪我をしている模様。 猫同士の喧嘩か？（だとしたら許せねぇよなぁ！お、おらの家 …
日記 オーバーワーク筋トレの末路、筋肉断裂瞬間の動画たち 2022年5月20日 renren フルフルライフ 筋トレ系の動画を見ていたら、そのうち筋トレをし過ぎて怪我をした動画たちに出会ってしまった。 骨折の動画は見るのも辛いくらい痛々しいけれど、 …
日記 バーチャルで指を失う感覚が分かる『VR労災』が恐ろしくも有益 2022年3月17日 renren フルフルライフ 労災（労働災害）、怖いですよね。 僕も前職は印刷工場で働いており、機械に巻き込まれたり、フォークリフトに轢かれたりする可能性が常にありまし …
日記 皮膚炎の治し方はオロナインにサランラップ 2021年2月13日 renren フルフルライフ 久しぶりに皮膚炎が出来てしまいました。 右足のスネ。 皮膚炎ができるとしたら毎回この位置にできてしまいます。 皮膚炎の原因は、肉体的なことよりも精神的な原因が多い気がして …
日記 ストレッチ前のストレッチは必要？寝起き強負荷柔軟の悲劇 2020年11月27日 renren フルフルライフ 最近の体作りは、筋トレよりもストレッチに力を入れているレンゾーです。 筋肉をつけるのも大事なんですけどね、怪我防止のために柔軟性も上げてい …
日記 【人体実験】絆創膏はつけっぱなしの方が治りが早い説 2019年11月16日 renren フルフルライフ 以前、ランニングマシンでズッコケてヒザや、手の甲を擦りむいてしまいました。 怪我をした個所は三か所。おぉ、痛い、痛い。 ん・・・？同じ怪 …
