日記 【立机復活】座り続けていると腰が痛くなるので 2021年11月30日 renren フルフルライフ 立机を止めて自宅でも座って作業するようにして約半年。 明らかに腰や背中の調子が悪くなってしまいました。 椅子は悪くないハズなので、問題は座り方なのか・・・ という訳で立机 …
日記 節約で削ってはいけない３つのコト 2021年9月4日 renren フルフルライフ 年がら年中、貧乏生活なレンゾーです。 安定的な収入が欲しい・・・ 皆さんは自分の収入が落ち、今より生活水準を落とさななければならないとき、何を削減しますか？ 僕の場合は・ …
日記 高血圧予備軍はコーヒーを避ける傾向にあるってホント？ 2021年5月9日 renren フルフルライフ コーヒーって美味しいですよね～ 最近は粉コーヒーもクオリティが上がっていてとても美味しい！ 昔はただ苦いだけ。ってのが多くて敬遠してまし …
日記 朝甘いものを食べるのはNG！？じゃいつ食べればいいのよ？ 2021年4月22日 renren フルフルライフ 毎朝、起きるのがしんどいです。 最近は温かくなってきたので布団から出るのが苦じゃないんだけれど・・・ そんな僕の朝習慣は、目覚ましが …
日記 若者の生命保険加入率が低下中。保険入るより人間ドックを受けよう 2021年4月19日 renren フルフルライフ 若者の生命保険の加入率が低下しているそうです。 個人的なものですが、健康でいられる若いうちは生命保険に入らなくていいと思うんですよね。 …
日記 寿命を縮める3大悪習慣とは一体？あなたもやっていませんか？ 2021年3月2日 renren フルフルライフ 精神科医が考える、日本人にとって寿命を縮める三大悪習慣！ 日本人とピンポイントに指定してくるあたり、国家的な習慣なのだろうか？ さっ …
日記 健康増進法って知ってる？僕は国民の義務を全うするぞッ！！ 2021年2月26日 renren フルフルライフ 健康増進法とは、国民の健康維持と現代病予防を目的として制定された日本の法律である！ 健康増進法の一章二条には、下記の文章が。 「国民 …
日記 加湿器検証、最強の加湿は・・・タオル！？ 2021年1月17日 renren フルフルライフ 乾燥する季節になってまいりました。 昼食後、エアコン下のソファーに横になり、うつらうつら・・・ 昼寝から目が覚めると喉がカラッカラ！ こんなん、絶対風邪ひきますやん・・・ …
日記 お昼寝後にフルパワーで動くためには 2021年1月12日 renren フルフルライフ 仕事がない日のライフスタイルがほぼ決まってまいりました。 朝五時に起きて、午前中はジム。 13:00までには昼食を食べ終わって、そこからお昼寝タイム。 20分ほど寝て、1 …
日記 朝晩が涼しくなってきたのでウォーキング再開！肥満防止に務めよ！ 2020年10月1日 renren フルフルライフ ９月も終わりに近づき、秋が深まり涼しくなってまいりました。 涼しいというか、朝晩は肌寒いほどですね。 夏の暑さが引いてきたと …
